Etiketter

Att jobba, plugga, redigera en bok och skriva klart en annan bok är sysselsättningar som tar tid. De leder dessutom till stillasittande. Ni vet, som att sitta stilla dag och kväll, vardag och helg. Min rygg säger mig att jag har suttit alldeles för mycket under våren. Min naprapat instämmer.

Vid två tillfällen har min kropp fått sig en rejäl omgång hos naprapat Linus. Stretchingen och benknäckandet var kanske inte jättebekväma, men ändå okej. Massagen av låren och höftböjarens muskelfäste var betydligt jobbigare. Tårar-i-ögat jobbiga till och med.

Min rygg har inte blivit bättre än, men jag lovar bot och bättring och mycket fysisk aktivitet i sommar. Och så ska jag göra övningarna som Linus har gett mig. Höger ben lyft. Vänster ben lyft …

Annonser